眼科：有效减少近视发生呵护孩子光明未来

发布时间：

2026-02-28 10:12

近日，眼科开展了为期2周的青少年近视防控活动，为辖区学生提供专业视力筛查与健康指导。活动现场，专业医护团队通过视力表、电脑验光仪等设备，有序开展裸眼视力、屈光度等项目检测，仔细记录每位受检者数据。医护人员同步讲解正确读写姿势、控制电子产品时长、增加户外活动等护眼要点，发放爱眼宣传资料，引导大家养成良好用眼习惯。

本次体检为受检者建立视力健康档案，对视力异常人群给出个性化干预建议，提醒及时复查与科学矫正。科学用眼方法的指导：活动重点强调了“三个一”原则，即“书本离眼睛一尺、胸口离书桌一拳、握笔手指离笔尖一寸”。同时，活动还推广了“20-20-20”护眼法则，即“看近20分钟后，要转移注意力看20英尺(6米)以外的物体，并保持20秒”，这一方法能有效缓解视觉疲劳，预防近视发生和发展。对于学习环境布置，建议应保证充足的光照亮度，光线不足时通过台灯辅助进行双光源照明，台灯应摆放在写字手的对侧前方，避免眩光。

此次活动覆盖广泛、服务贴心，有效提升了公众近视防控意识，把眼健康服务送到青少年儿童身边。（谢辉）